全脳自由帳

より考えるために書く

2018-02-04から1日間の記事一覧

体を温めるために風呂で読書

この年になると腰が痛くなったり膝が痛くなったりするので、整体に通っている。その整体の先生に「風呂は40℃ (夏季はもっと下)の湯に15分つかってください」と言われた。 それまで42℃に設定していたので、40℃というのはかなりぬるく感じられたが、15分つかっ…